Gardez la forme sur le Domaine naturiste de RIVA BELLA !
Pour vos prochaines vacances naturistes en Corse, vous aurez l’opportunité de reprendre une activité physique à votre rythme.
Vous profiterez d’une remise en forme douce entre séances de farniente sur le bord de plage et activités.
Pour une détente et une évasion totale, choisissez un séjour bien-être en thalasso.

Ma remise en forme avec Jérome, coach sportif !

Si vous profiter de vos vacances pour retrouver des muscles oubliés, suivez Jérome et les activités qu’il vous propose.
Le programme est large et adapté à tous.

Que vous recherchiez à maintenir votre forme ou à retrouver une bonne condition physique les exercices vous sont accessibles.

Ce que vous pourrez faire

Comme vous êtes en bord de Méditerranée, la plage et la mer sont les lieux de prédilection pour vous.
Entre l’aquagym en mer et le longe côte (exercices dans l’eau et sur le sable) vous travaillerez votre corps avec plaisir.
Le puddle vous permettra de réaliser des exercices ludiques tout en renforçant vos groupes musculaires.

Le premier principe, des exercices à la minute !

Pour vous, c’est une excellente façon de voir votre progression.
Selon votre état de forme vous pourrez ou pas tenir les exercices une minute … ou pas.

Le second principe, la bonne humeur

Vous êtes en vacances, vous adorez lézarder sur la plage et profiter d’une détente bien méritée.
Avec ce coach, bonne humeur garantie.
A vous d’essayer.

C’est 6 jours par semaine en saison, et 3 jours par semaine hors saison.

A vos muscles !

Gardez la forme en vacances

Vous avez décidé de redécouvrir un corps plus svelte et plus tonique !
Vous désirez reprendre une activité physique.
Sollicitez en douceur votre système cardio-vasculaire !
Vous êtes au bon endroit sur le village naturiste.

« Se reconditionner physiquement c’est pratiquer une activité physique régulière à intensité modérée »

Vous pourrez bénéficier d’un programme sur mesure.
Entre séance de fitness en mer et footing auprès des lamas vous pourrez profiter de nombreuses activités sportives. Parmi elles on peut citer:

• Fitnesss en mer
• Tir à l’arc
• Fit ball
• Stretching
• Abdos fessiers
• Pilates
• Aquagym au centre de spa et thalasso
• etc..

Détente et relaxation naturiste

Si vous recherchez une bonne séance de lâcher-prise, laissez vous entraîner au centre de thalassothérapie.
Si vous désirez profiter des bienfaits de l’eau de mer, une cure de soins au centre de thalassothérapie de RIVA BELLA est idéale.
Bien sûr si vous êtes d’affections chroniques une cure d’eau de mer vous fera le plus grand bien.
Beaucoup fréquentent un spa et thalasso pour un séjour bien-être.
Vous y soignez l’âme et le corps tout à la fois.
Des programmes sur mesure vous permettront détente et évasion.

Balades autour du Domaine

Les alentours du camping naturiste seront l’occasion de découvertes de petits villages restés authentiques.
Visitez en famille ces joyaux de la Corse.
Pour admirer de magnifiques points de vue, choisissez Tox, Campi et Moita.
Situés à moins de 30 km, ils sert parfaits pour une escapade d’une demi-journée.
Attention, sur votre route vous croiserez de magnifiques produits du terroir.
Visitez fromageries et domaines viticoles !
Goutez avec modération ou pas !

SI vous désirez profiter d’une nature sans égal, choisissez Ghisoni au coeur de la montagne.
Pour vous y rendre suivez la route du défilé de l’inzecca.
Ce canyon est longé d’une rivière qui vous permettra des baignades revivifiantes dans un décor entièrement naturel.

Prêts à garder la forme en Corse !
Vivez vos vacances naturistes à RIVA BELLA.

Réservez en ligne

Quand vous pensez naturisme et yoga vous imaginez recherche de bien-être permanent et acceptation de soi.
Pourtant vous n’êtes plus seuls à pratiquer ce sport nu, le yoga nu est une nouvelle tendance.
Originaire d’Inde, le yoga Nagma se démocratise auprès de nombreux pratiquants textiles.
Alors entre yoga naturiste et yoga nu un tour d’horizon.
Vous pourrez vivre de nouvelles expériences de bien-être en faisant du sport en toute nudité dans les villages de vacances naturistes .

Les principes du yoga ?

En occident, vous trouverez souvent une pratique proche d’une gymnastique douce.
Pour ceux d’entre vous qui ont essayé le tai-chi, vous devinerez aisément que cette discipline est bien plus qu’un sport nu.
Sans atteindre la sagesse d’un yogi, le yoga vous apportera un équilibre entre spiritualité, émotion et gestion des énergies.
Pour le découvrir, vous utiliserez l’ensemble de vos capacités physiques au travers de l’utilisation de postures.
Vous vous appliquerez dans de nombreux exercices de respiration vous permettant de maîtriser votre souffle.
Une base solide pour une méditation épanouie et une relaxation profonde.

Loin du yoga traditionnel, vous trouverez dans les villages naturistes la séance de yoga sur mesure.
Que vous soyez débutants ou plus expérimentés, amateur de yoga dynamique ou de yoga du sommeil, nous vous livrons quelques bases.
A vous relâchement, étirements, renforcement musculaire, fitness ou yoga prénatal.
A vous un voyage spirituel pour canaliser vos nouvelles énergies…

Les postures de yoga sont des asanas

Vous apprendrez à réaliser une série de postures.
De premier abord, vous pensez à une gymnastique lente.
Quand vous les pratiquerez régulièrement, vous pourrez ressentir une véritable détente.
Une sorte d’alchimie nouvelle entre corps et esprit.

Le souffle yogique, pranayama en indien sanskrit

Les techniques respiratoires  sont essentielles pour développer une pleine conscience de votre corps de de votre esprit.
Vous aurez à combiner respiration abdominale, thoracique et claviculaire.
Vous utiliserez votre ventre, votre poitrine, votre gorge en sollicitant votre diaphragme.
Bienvenue à une oxygénation profonde propice à une immersion dans un monde de maîtrise et de sérénité.

Vivre l’instant présent en toute concentration, dharana en sanskrit

Faire du yoga vous aidera à prendre conscience de l’instant présent, vous permettant de vous délester des « bruits » de la vie.
Une concentration qui vous portera naturellement sur une appétence pour de nouvelles méditations.

Les bienfaits du yoga nu

Faire du sport nu est-il un plus?
Laissez vous aller lors de votre prochain séjour dans un camping naturiste à la pratique du yoga dans le plus simple appareil.

Vive le yoga naturiste

Le naturisme apporte avec lui une prédisposition essentielle à un yoga naturel.
Les apparences, les convenances sont réduites à leur plus simple expression.
Seuls subsistent les autres et soi, le corps et l’esprit sont déjà en connexion.
Le yoga nudiste ou naturiste trouvera un terrain fertile pour développer sport doux et spiritualité.

La pratique du yoga pour se ressourcer le corps et l’esprit

Vous bénéficierez de tous les bienfaits du yoga, tant spirituels que mentaux.
Vous savez déjà que vivre nu en collectivité vous apporte respect de soi et le respect des autres.
Un art-de-vivre en toute simplicité qui vous débarrasse de tous les préjugés sociaux sur votre corps et vous libère au quotidien de tous les codes de consommation.
La pratique du yoga vous permet relaxation et vous mets en situation de méditation.
C’est idéal pour lâcher-prise et sortir de vos zones de confort.

Trouver l’équilibre entre le corps et l’esprit

Originaires de l’Inde, Ayurveda se complètent.

On associe souvent yoga et Ayurveda.
Cette médecine traditionnelle indienne se base entre autres sur la respiration et la méditation.
Tous deux vous prônent harmonie et bien-être.

Plus que la musculation, c’est l’équilibre du corps qui est au coeur de la pratique

Comme le Pilates le yoga favorise une meilleur posture et une prise de conscience de son corps.
Vous ne vous musclerez pas particulièrement mais vous éliminerez les tensions musculaires.
La pratique régulière du yoga participe à une réduction de l’anxiété et du stress.

Les écoles de yoga

Comment choisir votre école de yoga?
Chaque professeur, chaque professeure clameront leur appartenance à une école: le point sur le Hatha yoga, le yoga Iyengar, le Kundalini yoga, le Ashtanga yoga et le yoga Nidra.

Un cours de Hatha-yoga pour méditer en douceur

Comme pour le yoga Sivananda, un professeur de Hatha yoga vous emmènera à une détente complète, esprit et corps en harmonie.
Basé sur un enchaînement de postures, vous développerez une souplesse de la colonne vertébrale et des articulations.
Autre bienfait du yoga de cette école, le déblocage tout en douceur de vos canaux d’énergie.

Un cours de yoga Iyengar, intense, dynamique et accessible à tous

C’est un yoga de précision dans la réalisation des postures et de l’alignement.
Un bon alignement doit permettre une circulation des énergies en toute détente.
Pas de force, juste la posture, le souffle…

Le yoga Kundalini , l’accès à la spiritualité?

Accessible à tous, un cours de yoga Kundilini est fondé sur une tenue longue des postures.
Vous devrez peu à peu trouver en vous les moyens de vous dépasser pour garder longtemps vos asanas.
Une façon sûre de dépassement spirituel centré sur vous.

Le Ashtanga yoga pour le souffle vital et l’endurance

Un bon professeur de yoga Ashtanga saura vous initier au bon alignement dans la réalisation de vos postures.
Une condition essentielle pour que vous en tiriez le meilleur.
Très codifié, il se base sur un ensemble d’asanas répétées en nombre.

Des séances de yoga Nidra, le yoga du sommeil

Les yogis vous parleront de méditation profonde, une sorte d’auto hypnose.
C’est une forme de yoga accessible aux débutants pour ce qui concerne le réalisation des postures.
Un tapis de yoga et vous vous allongez sur le dos.
Basé sur la circulation de votre énergie vitale et vos respirations, il permet à votre corps et votre esprit de démarrer leur voyage tout en spiritualité.
Un yoga de l’apaisement et de l’inactivité.

Où pratiquer le yoga ?

De nombreuses formules coexistent.
Pour démarrer choisissez un studio de yoga qui vous offre cours d’essai et initiation.
C’est une bonne manière pour vous familiariser avec le lieu et son ambiance.
Pour aller plus loin, vous trouverez des cours collectifs avec des forfaits ou encore le stage avec le prof ad hoc pour parfaire pratique posturale et respiration.

Sur les campings naturistes, les offres de séances de yoga changent de saison en saison.
Renseignez-vous avant de réserver votre séjour, si ce point est crucial pour vous.
Ne soyez pas trop exigeants avec vous mêmes.
Le temps est est un ingrédient essentiel.
N’oubliez pas les maîtres-mots du yoga:

• Relaxer
• Apaiser
• Assouplir
• Harmonie
• Energie
• Spiritualité

Photo une: Yoga sur le village naturiste de Bagheera en Corse

C’est entre Vallon Pont d’Arc et Barjac que vous pourrez faire une randonnée nus au Château des Roure.
Vous partez au Domaine de la Sablière?
Ne ratez pas cette randonue organisée dans ce château médiéval de Labastide de Virac.
Vous êtes dans le sud Ardèche à deux pas du Gard.

Pourquoi pratiquer les sports nus en France dans un centre naturiste?

Une visite naturiste hors des sentiers battus

Prenez le temps de faire une visite au Château des Roure en pleine nudité.
Le propriétaire du domaine vient présenter cette animation lors des pots d’accueil.
Organisez votre randonnée.
Vous pourrez découvrir les trésors du château 2 fois par mois en juillet et août.

La randonue aux Roure, une impression de liberté

Le lieu est majestueux.
Le découvrir nu vous apportera une sensation hors du commun.
Comme une rando en pleine nature la proximité avec votre environnement vous apportera une véritable évasion.

Traversez les 600 années d’histoire de cette forteresse.

Une histoire riche

Ancienne place forte sur la route du Pont d’Arc, la bastide est reconstruite et transformée en château.
Haut-lieu des guerres des religions, Richelieu ordonnera la destruction les parties défensives du château.

Le parc médiéval

Entre les tirs aux bonbons au Trébuchet (sorte de catapulte) et l’atelier du forgeron un chevalier vous présentera tous les secrets de cette machine de guerre.

La magnanerie

Le château a été l’une des plus grades magnaneries d’Ardèche.
Vous découvrirez le cycle complet des vers à soie vivants.
Dans le parc, de nombreuses espèces de muriers permettent l’élevage du ver à soie.

Le fantôme des oubliettes

Cette animation ravira toute la famille à la fin de votre visite.
Armez-vous de courage avant de ressentir frissons et fous rires !

Partez en vacances sur le domaine naturiste

Plus que l’état d’esprit recherché par certains, nous développerons dans cet essai les bienfaits du sport nu sur la santé.
La nudité lors d’activités physiques intenses, bien que pratiqué par de nombreux ancêtres pourrait devenir en France une approche innovante du sport-santé bien-être.
SI vous êtes intéressé par le Qi Gong, suivez nos vidéos pour apprendre ce sport naturiste !
Découvrons le naturisme sportif !

L’esprit naturiste, une histoire de mentalité

Bien qu’en France nous soyons l’un des pays ayant le plus grand nombre de centres naturistes, les mentalités sur ce mode de vie n’évoluent que très lentement.
Dans certains pays scandinaves comme le Danemark, il s’agit d’une pratique courante et même d’un état d’esprit.
En France nous avons encore trop tendance à associer le nudisme à l’exhibition sexuelle.
Hors le nudisme n’a rien a voir avec la sexualité.
C’est juste le plaisir d’être nu et en harmonie avec la nature.
La nudité est juste vécue comme un état naturel !

Quand on se retrouve nu, de nouvelles sensations agréables sont perçues.
Nos sens sont en éveil.
Nous sentons l’eau, le vent, le soleil sur notre corps.

Faire du sport nu :

La nudité dans le sport remonte à l’Antiquité où les athlètes courraient nus.
En 2007, est né les premières Olympiades naturistes en Argentine.
Au programme : athlétisme, cyclisme, volley, football, ping-pong et échecs.
Puis en 2012 au Brésil, les jeux Olympiques naturistes on accueillis une soixantaine de participants.

Les bienfaits du sport nu sur la santé :

Faire du sport nu est hygiénique !

Qui dit sport, dit transpiration. Celle-ci se dépose sur nos vêtements, impliquant des odeurs désagréables, une humidité qui reste en contact entre la peau et le vêtement, ce qui peut occasionner des infections cutanées et le développement bactérien. Malgré les progrès techniques de nos textiles, ce constat reste toujours vrai. Nu, la sueur va s’évaporer au contact de l’air avec beaucoup plus d’efficacité et de rapidité. La sueur générera donc moins de bactéries et d’odeurs sur notre peau.

Faire du sport nu permet de mieux résister aux variations de températures extérieures :

La plupart d’entre-nous ne laissons pas notre corps s’adapter à la température extérieure.
Quand nous ressentons un petit courant d’aire, vite il faut mettre un gilet.
Mais nous avons tort.
Notre corps s’auto régule de façon extraordinaire aux éléments externes qui peuvent le perturber.
Le fait d’être nu permet une plus grande résistance aux variations de température grâce au phénomène naturel de la thermorégulation.

Repensez à ces reportages où l’on voit des enfants du Tibet par exemple être habillés uniquement d’un petit drap et de sandales avec des températures de – 25.
Leur corps à su s’adapter et ils ne ressentent plus le froid.

Sans aller jusque-là, la nudité réapprend à notre corps à réguler sa température pour mieux se protéger contre les éléments.
Ce point est à considérer comme un grand bénéfice de santé sur le long terme puisque la bonne régulation de la température corporelle diminue de nombreux risques de santé en particulier pour les séniors.

Faire du sport nu est bon pour la peau :

Les phénomènes extérieurs tels que l’air, la lumière, permettent à la peau de reprendre sa vitalité et son activité naturelles.
Elle retrouve de l’élasticité grâce aux actions alternées de contraction et détente de l’épiderme.
De plus la nudité permet de prendre conscience des besoins de sa peau.
Les nudistes hydratent mieux leur peau, ils appliquent plus facilement de la crème solaire sur l’ensemble du corps et donc la peau sera davantage protégée.

Faire du sport nu permet de brûler plus de calories pour le même effort :

Évidemment quand on fait du sport on brûle des calories mais le fait d’être nu va nous aider a en brûler davantage par l’action de l’énergie dépensé pour l’auto régulation de notre température corporelle.
En effet, faire une activité physique nu augmente les variations de températures auxquelles notre corps doit faire face.
Même si le fait d’être nu diminuera la production de sueur, l’énergie calorique dépensé pour le processus de régulation de la température corporelle sera plus importante que pour le même sportif habillé.

Faire du sport nu augmente la production de globules rouges :

Les globules rouges ont pour rôle de transporter de l’oxygène des poumons vers les tissus.
Lorsque la peau ne reçoit pas de lumière, les globules rouges diminuent de même que la proportion d’hémoglobine.
Un manque de globules rouges se traduit physiquement par une forte fatigue, voire des essoufflements.

Faire du sport nu permet de synthétiser de la vitamine D :

Ceci est valable pour les sports extérieurs.
En étant nu, notre corps entier prend le soleil.
Nous synthétisons donc un maximum de vitamine D. Cette vitamine D est essentiel pour aider le calcium a se fixer sur nos os.
Un manque de vitamine D est responsable de dépression, de fatigue, de faiblesse musculaire, de crampes, de sécheresse cutanée.

Nous sommes en direct du camping naturiste Pallieter dans les Côtes d’Armor.
A l’occasion de la sortie d’un nouveau livre sur le naturisme, la France tout nu, cet interview vous permettra de découvrir ce nouveau guide des sites naturistes en France.

Découvrir la France autrement avec le naturisme

Les auteurs ont sélectionné 70 adresses pour vous permettre une découverte de vivre vos vacances dans le plus simple appareil.
Vous aurez l’opportunité de choisir le lieu de détente et d’évasion pour votre prochain séjour.
Montagne, campagne et bord de mer sont au programme des réjouissances.
Les modes d’hébergement en camping ou en location vous sont également présentés afin que vous puissiez vous organiser.

Découverte du mode de vie Naturiste

Le vivre nu possède un mode d’emploi.
Pour vous faciliter vos premières fois, vous trouverez des conseils sur quelques règles de bienséance simples.

Vous comprendrez qu’être naturiste, c’est aussi revendiquer des valeurs de vie en collectivité.
Vive les vacances en harmonie avec la nature, dans le respect de soi et des autres !

Des activités sur mesure

C’est la grande force des centres naturistes.
Vous trouverez de nombreuses activités sportives et ludiques pour toute la famille.
Du farniente sur une plage de sable fin au paddle, du yoga nu aux ateliers musicaux, vous pourrez partager vos expériences avec de nombreux autres  passionnés.

Pour une détente plus complète, n’hésitez pas à fréquenter les centres de balnéothérapie.
Sauna, hammam, massages et soins du corps sauront vous convaincre pour vivre l’esprit plus léger.

Découvrez des français naturistes comme vous ne les avez jamais vus

Le naturisme c’est à la fois le slow travel, un mode de vie où l’on prend son temps en laissant à chacun de ses sens de s’exprimer.
C’est aussi la « green attitude », une volonté de respecter la nature dans son quotidien.
Venez vivre un moment de déconnexion totale !

Pallieter, le naturisme en Bretagne

Cet interview est réalisée à partir du camping Pallieter en Bretagne.
Proche de Saint Malo, Dinard et de la côte de granit, ce village vous accueille sur une superficie de 9 hectares.
L’ambiance y est familiale et conviviale et parfaite pour des vacances en toute décontraction.

Vous pourrez y louer un emplacement de camping spacieux et ombragé, un mobile home ou un chalet.

Bonne lecture !

Voir la France tout nu aux éditions Hachette
Le lien vers le livre naturiste

Auteurs:

• Julien Claude-Pénégry, vice-président de la FFN

• Nick et Lins, du blog nakedwanderings.com

Faites du sport nu à Bagheera pour vivre votre remise en forme naturiste en toute liberté!
Vous avez envie de faire du sport dans le plus simple appareil?
C’est normal pour vous.
Vous désirez simplement avoir la volonté de vivre votre naturisme au quotidien en Corse.

Le sport nu à Bagheera, les vacances en toute liberté

Pour vous les sports et le naturisme sont une évidence.
Très souvent, votre première expérience a été nudiste sur une plage où vous avez découvert le plaisir d’une baignade sans maillot.
De fait, vous avez intégré dans vos vacances la natation et tous les sports de plage comme le volley ball, le badminton et le frisbee.
Vous avez adoubé la planche à voile, la plongée sous-marine, le paddle ou le surf.

Vous aimez vivre nu et ressentir la liberté de mouvements, le plaisir des sensations du vent et de l’eau.

Le sport nu, oui mais une activité de loisir en Corse

Vous profiterez des nombreux sports que vous proposent la mer Méditerranée sur le camping naturiste de Bagheera.
Vous aurez une équipe d’animateurs à disposition pour toutes vos activités sportives.
Alors n’hésitez pas, du ping-pong à la gym aquatique laissez vous guider vers vos prochains exploits.
Des exploits dans une ambiance conviviale où le vrai plaisir est de participer.

Après l’effort la récompense avec l’espace bien-être

Faites un sauna pour éliminer les toxines accumulées.
Laissez vous aller avec un massage naturiste ou un modelage sur mesure pour vous apporter détente et relaxation.
Vous aurez l’occasion d’un lâcher-prise en front-de-mer pour un moment hors du temps.
Bagheera et sa plage paradisiaque vous attendent pour des vacances naturistes en Corse!

Toutes les informations pour vos prochaines vacances
Tarifs et disponibilités à Bagheera naturisme

Tout sur le village naturiste

La rando nu, une promenade naturiste

Une femme nous accompagne dans une activité peu connue.
La randonnée naturiste qu’elle pratique en famille lui assure tous les bienfaits du vivre nu.
A poil en forêt ou dans les champs, les naturistes retrouvent leur identité.
Ils sont en contact direct avec le soleil et la nature.
Ils profitent à plein des paysages qu’ils découvrent au fil de leurs escapades.

Rando nu, les indispensables

Si vous êtes épris de liberté, vous risquez d’apprécier particulièrement la rando nu.
Ne partez pas sans un minimum d’équipement.
N’oubliez pas que le soleil et la nature vont être en contact avec votre corps.
Mettez un chapeau pour éviter une insolation, des lunettes de soleil pour en profiter et surtout une crème solaire pour protéger votre peau.
Qui dit randonnée naturiste dit sac à dos.
Bien pratique, il vous permet de transporter bouteille d’eau, pique nique et divers accessoires.
Cependant, choisissez le bien.
Après quelques minutes de randonnée nu, votre peau subira les frottements de votre sac.

Rando nu à l’Eglantière?

Vous êtes sur le centre naturiste de l’Eglantière.
Vous pourrez vous adonner à votre activité de randonneur naturiste en toute liberté.
Bienvenue sur le Domaine!

Réservez en ligne

Faire du yoga, se remettre en forme dans le spa d’Arnaoutchot, c’est profiter d’un naturisme en pleine nature pour reconnecter corps et esprit. Vidéo!

Toutes les vidéos d’animations à Arnaoutchot

Activités et sport naturisme sur la côte Atlantique

A Arna, le naturisme et roi.
La thalassothérapie, le spa (sanitus per aqua) apaisent et augurent d’une remise en forme peine et aboutie.
Le yoga est au nombre des propositions de l’équipe d’animation du village de vacances.
Chacun peut le pratiquer en pleine nature, à l’ombre d’une forêt de pins ou en bordure d’océan.
La gym, l’aquagym, le stretching le Gi Gong complètent un programme proche des attentes de tous.

Nouvelle piscine et spa

Vivre nu pendant ses vacances, c’est aussi profiter d’équipements et de services proche de ses envies.
Après une séance de yoga régénératrice, place à des activités ou le cocooning est de mise.
Organisez-vous quelques journées en thalassothérapie sur le village autour d’un magnifique complexe.
Ce sont 5000 m2 de verdure qui s’offrent à vous pour un bien être retrouvé.

Des locations pour faciliter votre séjour

De nombreuses locations vous permettront de gérer au plus près votre séjour sur le camping naturiste d’Arnaoutchot.

Tarifs et disponibilités sur le village naturiste